"Enfrentar o desemprego"

-segundo Mario Alonso Puig: especialista em comportamento organizacional (e médico-cirurgião)

"Quem perde o emprego experimenta várias fases de adaptação à sua nova realidade.

1- A 1ª é o choque.
2- A 2ª é a negação, a pessoa tenta convencer-se a si mesma e aos outros que aquilo que aconteceu não pode ser real.
3-A 3ª é a raiva, onde uns se culpam a si mesmo, e outros ao mundo em geral.
Manifestações dessa ira são o ressentimento, a frustração, as condutas passivo-agressivas.
Esta é a fase mais negativa, quer para as relações interpessoais quer para o próprio bem-estar da pessoa, debilitando o seu sistema imunitário...

Para quem está a passar por este turbilhão de emoções, o especialista aconselha a expressar as emoções, pois "qdo alguém se sente escutado, aparecem os outros dois sentimentos que permaneciam ocultos: a tristeza e o medo, que não são senão a expressão da dúvida sobre a capacidadde de se adaptara a uma nova situação"

Uma vez que estas emoções tenham sido demonstradas, a pessoa experimenta uma grande serenidade, aceita que está de novo em jogo e pode começar a adaptar-se, remata Mario Alonso Puig."

em ExpressoEmprego; 10 Abril 2009

-dito desta forma, nem parece muito difícil, isto é, até parece menos doloroso. Vamos a pôr em prática?!

-Eu estou entre a 3ª fase e a penúltima! Já não falta tudo! Um copo meio cheio ou meio vazio, meus irmãos?! Meio cheio, era/ é a resposta correcta!